Krähenfüße: So werden Sie die Falten um die Augen garantiert los!

Was sind Krähenfüße eigentlich und wie entstehen sie?

Krähenfüße sind Fältchen oder Lachfalten, die sich im Laufe der Zeit im Bereich der äußeren Augenwinkel entwickeln. Der Begriff wird häufig verwendet, um die feinen Linien und Falten zu beschreiben, die von den Augenwinkeln ausgehen und an die Fußspuren von Krähen erinnern. Krähenfüße entstehen oft durch eine Kombination verschiedener Faktoren und haben unterschiedliche Ursachen.

Das sind die Ursachen von Krähenfüßen und Augenfalten:

1. Hautalterung: Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität und Kollagen, das für die Festigkeit und Geschmeidigkeit der Haut verantwortlich ist. Die Haut wird dünner und weniger widerstandsfähig gegen äußere Einflüsse.

2. Mimik: Durch häufige Bewegungen der Muskeln im Gesicht, wie beim Lächeln, Lachen oder Zusammenkneifen der Augen, können sich im Laufe der Jahre Linien und Falten bilden. Das liegt vor allem daran, dass die Haut um die Augen sehr dünn ist und wenig Fettgewebe enthält.

3. Sonneneinstrahlung: UV-Strahlung beschleunigt den Alterungsprozess der Haut, indem sie die Kollagenfasern schädigt und so zur Faltenbildung beiträgt.

4. Genetische Veranlagung: Auch die genetische Veranlagung spielt bei der Entstehung von Krähenfüßen eine Rolle, da manche Menschen bzw. Hauttypen stärker zur Faltenbildung neigen als andere.

5. Lebensstilfaktoren: Rauchen, schlechte Ernährung, Flüssigkeits- und Schlafmangel können ebenfalls zur Entstehung und Vertiefung von Falten beitragen.

Was hilft wirklich gegen Krähenfüße? - Die besten Produkte

Beim Thema Hautalterung ist Vorbeugung das A und O. Krähenfüße sollten Sie also am besten vorbeugen, trotzdem kann man sie mit Hautpflege und anderen Maßnahmen auch reduzieren. Eins vorneweg: Nicht mehr lächeln ist keine Option!

1. Sonnenschutz kann Krähenfüße und Falten vorbeugen

Ein Produkt, das Sie unbedingt gegen frühzeitige Hautalterung verwenden sollten, ist Sonnenschutz. Warum? Weil Sonneneinstrahlung die Haut altern lässt. Das haben verschiedenste Studien wie diese hier herausgefunden. 

Mein Tipp: Verwenden Sie täglich Sonnencreme mit einem LSF von 30 oder höher. Die Sonnencreme sollte gegen UVA- und UVB-Strahlung schützen. Der Schutz gegen ultraviolette Strahlung ist wichtig, um Krähenfüßen und Co. vorzubeugen.

Hier können Sie eine passende Sonnencreme ansehen.

2. Welche Wirkstoffe können gegen Augenfalten helfen?

Generell ist Augencreme nicht gleich Augencreme. Oft halten Augencremes nicht das, was sie versprechen und sind herkömmliche Gesichtscremes in kleineren Tuben, die für mehr Geld verkauft werden. 

Wenn sie aber z.B. Anti-Aging-Wirkstoffe enthalten, dann können sie Krähenfüße reduzieren. Doch welche Wirkstoffe helfen wirklich?

• Hyaluronsäure: Hyaluron versorgt die Haut vor allem mit eins: mit Feuchtigkeit. Deshalb gilt sie besonders bei trockener Haut und im Alter, wenn die Haut an Elastizität und Feuchtigkeit verliert, als Anti-Falten-Wunder. Meine Empfehlung: Der Hyaluron Booster von colibri.

• Retinoide: Studien haben belegt, dass diese Gruppe von Wirkstoffen eine wahre Anti-Aging-Power haben! Retinol und Retinal sind frei verkäuflich. Retinol ist etwas schwächer als Retinal und kann die Haut dazu noch etwas reizen. Dr. Emi Arpa hat dieses Retinal entwickelt, damit werden Sie Krähenfüße garantiert los!

• Antioxidantien: Diese bekämpfen freie Radikale, die auch für die Hautalterung verantwortlich sind. Vitamin A (Retinol) ist eine sehr gute Wahl, aber auch Vitamin C und E können bei Hautproblemen wie Altersflecken, Pigmentflecken usw. helfen. Ein sehr gutes Vitamin C Serum können Sie hier kaufen.

• Kollagen: Um den sinkenden Kollagengehalt der Haut im Alter auszugleichen, sollten Sie eine Creme mit extra Kollagen um die Augen herum verwenden. Diese Creme hilft so gegen Krähenfüße!

• Coenzym Q10: Es wirkt die hauteigene Kollagenproduktion an. Dadurch bleibt die Haut länger elastisch, sieht jugendlicher aus und es bilden sich weniger Falten - auch im Augenbereich! Eine Augencreme mit Coenzym Q10 können Sie hier kaufen.

Achtung: Augen Pads empfehle ich Ihnen nicht. Sie sind nicht nur alles andere als umweltfreundlich, sondern enthalten oft auch keine oder zu wenig Wirkstoffe. Außerdem bringt eine einmalige Anwendung nicht den gewünschten Effekt. Hier ist eine tägliche Anwendung notwendig.

Persönliche Empfehlung der Redaktion: Unser Lieblingsprodukt gegen Krähenfüße

Meine Kollegin Daisy hat lange nach der perfekten Augencreme gesucht und sie gefunden: die Anti Falten Augenpflege Peptide+ von Judith Williams. Sie hat sehr trockene Haut um die Augen und diese Creme hilft sehr gut dagegen. Ihr Fazit: Sie ist begeistert! Mehr zu unserer Lieblingscreme gegen Krähenfüße können Sie in diesem Artikel lesen.

Krähenfüße vorbeugen: Diese Maßnahmen helfen

Beim Thema Hautalterung sind vorbeugende Maßnahmen wichtig. Kleine Veränderungen können schon eine große Wirkung haben. Ein gesunder Lebensstil ist dabei entscheidend:

• Eine gesunde Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Co.

• Genügend trinken, am besten eineinhalb bis zwei Liter Wasser täglich, denn das versorgt die Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit.

• Alkohol und Zucker nur in Maßen, auf Nikotin sollten Sie gänzlich verzichten, denn wie diese Studie zeigt begünstigt es Falten.

• Vermeiden Sie langes Sonnenbaden und tragen Sie täglich Sonnenschutz. Eine Sonnenbrille mit UV-Schutz schützt die empfindliche Augenpartie zusätzlich. So haben Augenfalten und Krähenfüße keine Chance.

Krähenfüße entfernen: 3 effektive Behandlungsmöglichkeiten

Krähenfüße können auf verschiedene Weise behandelt werden. Hier sind drei effektive Behandlungsmethoden:

1. Filler (Hyaluronsäurefiller): Sie werden verwendet, um das Volumen unter der Haut aufzufüllen und so die Fältchen zu glätten. Hyaluronsäure, eine Substanz, die natürlich im Körper vorkommt, wird häufig wegen ihrer Fähigkeit, Wasser zu binden und die Haut von innen heraus zu polstern, für diese Behandlung genutzt. Die Ergebnisse sind meist sofort sichtbar und können einige Monate anhalten.

2. Botulinumtoxin (Botox): Eine der bekanntesten Methoden zur Behandlung von Krähenfüßen. Botox entspannt die Muskeln um die Augen herum, wodurch sich die Haut glättet und die Falten weniger sichtbar werden. Diese Behandlung ist besonders effektiv gegen dynamische Falten, die durch Muskelbewegungen wie Lachen oder Stirnrunzeln entstehen. Die Wirkung hält in der Regel drei bis sechs Monate an.

3. Microneedling: Bei dieser Methode wird mit einem speziellen Gerät, das feine Nadeln enthält, der sogenannte Dermaroller, die natürliche Kollagenproduktion der Haut angeregt. Dadurch regeneriert sich die Haut und Fältchen können geglättet werden. Microneedling kann auch in Kombination mit topischen Behandlungen wie Vitamin-C-Seren oder Hyaluronsäure eingesetzt werden, um die Ergebnisse zu verstärken. Die Verbesserung der Hautstruktur erfolgt allmählich, und es können mehrere Sitzungen erforderlich sein, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Mit diesem Set können Sie Microneedling auch ganz einfach zuhause selber machen.