Haarpflege während der Wechseljahre: 4 Tipps, wie Sie das perfekte Shampoo finden
Die Wechseljahre sind eine transformative Phase im Leben einer Frau, die sich vor allem durch körperliche Veränderungen bemerkbar macht. Während die Auswirkungen auf das Haar und die Kopfhaut möglicherweise nicht an erster Stelle stehen, können sie dennoch spürbar sein. Das Haar wird möglicherweise trockener, dünner, spröder oder anfälliger für Haarausfall. Doch es gibt eine Lösung: die Wahl des richtigen Shampoos.
Doch die Suche nach dem perfekten Shampoo in den Wechseljahren ist oft gar nicht so einfach. Wir geben Ihnen deshalb einige Tipps geben, die Ihnen bei der Wahl helfen können.
So finden Sie das richtige Shampoo während der Wechseljahre:
1. Berücksichtigen Sie Ihren Haartyp
Die Wahl des richtigen Shampoos hängt stark von Ihrem Haartyp ab. In den Wechseljahren können sich die Haare tendenziell dünner oder trockener anfühlen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Haar an Volumen verliert, suchen Sie nach einem Shampoo, das Ihnen mehr Volumen schenkt.
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Leiden Sie unter trockenem Haar, sollten Sie ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo in Betracht ziehen, wie dieses von Nature Box für trockenes Haar mit Argan-Öl.
Für fettiges Haar kann ein Shampoo mit ausgleichenden Eigenschaften hilfreich sein, wie dieses Anti-Fett Shampoo von Guhl. Es ist wichtig, ein Shampoo zu wählen, das auf die Bedürfnisse Ihres Haartyps zugeschnitten ist.
So sehen die Shampoos aus:
2. Achten Sie auf die Inhaltsstoffe
Natürliche Inhaltsstoffe neigen dazu, weniger reizend zu sein und können dazu beitragen, den Zustand Ihres Haares zu verbessern. Achten Sie beim Kauf deshalb auf Shampoos mit natürlichen und sanften Inhaltsstoffen, wie Aloe Vera, Kamille oder Panthenol, die beruhigend und feuchtigkeitsspendend wirken können.
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So sieht das Shampoo aus:
3. Suchen Sie nach Anti-Aging-Inhaltsstoffen
Suchen Sie nach Shampoos, die Anti-Aging- und kräftigende Inhaltsstoffe enthalten, wie Kollagen, Biotin, Keratin oder Peptide. Diese können helfen, die Struktur und den Glanz Ihres Haares zu verbessern.
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So sieht das Shampoo aus:
4. Verzichten Sie auf Parabene und Sulfate
Im Alter produziert unsere Haut weniger natürliche Öle und wird dadurch trockener. Das gilt auch für unsere Kopfhaut, die gerade in den Wechseljahren empfindlicher sein kann. Aus diesem Grund sollten Sie auf Shampoos mit aggressiven Inhaltsstoffen verzichten. Vor allem Sulfate oder Parabene sind potenziell schädliche Chemikalien, die in vielen herkömmlichen Shampoos enthalten sind. Diese können die Kopfhaut reizen und das Haar zusätzlich austrocknen.
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