Diese 5 Eissorten haben weniger als 80 Kalorien & sind überraschend gesund

Kalorienarm & überraschend gesund: Das sind die 5 gesündesten Eissorten

1. Platz: Zitrone

Zitrone erobert den Spitzenplatz der kalorienärmeren Eissorten mit nur etwa 40 Kalorien pro Eiskugel. Ob als erfrischendes Sorbet oder cremiges Eis, der Geschmack von Zitrone ist einfach köstlich. Mit seinem herrlichen Aroma sorgt Zitroneneis für wahre Geschmackserlebnisse, ganz ohne schlechtes Gewissen. Vor allem Zitronensorbet ist unschlagbar und überraschend gesund: Eine kalorienarme Leckerei, die eurer Sommerfigur nicht im Weg steht!

2. Platz: Erdbeere

Das wird sicherlich viele freuen: Erdbeere macht in unserem Ranking der gesündesten Eissorten den 2. Platz. Neben Schokolade und Vanille gehört Erdbeere zu den beliebtesten Eissorten und ist ein echter Klassiker! Umso besser, dass eine Kugel Erdbeereis nur 52 Kalorien hat.

3. Platz: Waldfrucht

Ein weiteres Fruchteis macht den dritten Platz: Waldfrucht. Die fruchtige Eissorte sorgt für die nötige Erfrischung im Sommer und hat dabei nur 53 Kalorien. Ein Waldfruchtsorbet ist für alle perfekt, die keine Milch und Co. vertragen, denn anders als Fruchteis enthält Sorbet normalerweise keine Milchprodukte.

Ob es sich bei Zitrone, Erdbeere oder Waldfrucht um Sorbets handelt, schreibt dein*Eisverkäufer*in des Vertrauens eigentlich immer aus. Achte beim nächsten Mal gerne darauf!

Extra-Tipp der Redaktion: Leckeres Fruchteis oder Sorbet kann man auch ganz einfach zuhause selbst machen. Das geht am besten mit wiederverwendbaren Eisformen, wie Sie sie hier auf Amazon bestellen* können.

4. Platz: Joghurt

Joghurteis erfreut sich nach wie vor großer Beliebtheit und ist ein Dauerbrenner im Eissortiment. Eine besonders geschätzte Variante ist Frozen Yogurt. Mit nur 54 Kalorien zählt dieses Eis auch zu den kalorienarmen Optionen. Vorsicht: Üppige Toppings und zuckerhaltige Soßen machen den Frozen Yogurt schnell zur ungesunden Kalorienbombe.

5. Platz: Vanille

Das kann nicht sein, denken sich jetzt viele, oder? Vanilleeis, kalorienarm und gesund? Zugegeben, im Vergleich zu den anderen vier Eissorten hat Vanille mit 75 Kalorien pro Kugel deutlich mehr Kalorien.

Trotzdem ist es vergleichsweise wenig, wenn man es zum Beispiel mit Schokolade vergleicht. Eine Kugel Schokoladeneis kommt auf stolze 216 Kalorien. Oje, was machen da nur die Schokofans unter uns? Wir würden sagen: Einfach den Sommer genießen und sich über die ein oder andere Kugel Eis keine Sorgen machen!

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