Gesundheits-Horoskop: Das müssen Widder-Geborene beachten
Menschen mit dem Sternzeichen Widder sind sehr ehrgeizig und geben immer Vollgas. Dabei wird ihre Gesundheit manchmal in Mitleidenschaft gezogen. Welche Bereiche bei ihnen empfindlicher sind, erklären wir hier.
Typische Widder-Krankheiten
Das Sternzeichen Widder arbeitet viel mit dem Kopf, ist besonders willensstark und durchsetzungsfähig. Die Eigenschaften können ihm laut Astrologie leider auch mal zum Nachteil werden und den Kopf belasten. Häufige Kopfschmerzen sind die Folge. Außerdem treten bei ihm Erkrankungen der Nebenhöhlen, Bluthochdruck, Schlafstörungen und andere mentale Probleme sowie Verletzungen durch ein übersteigertes Sportpensum öfter auf.
So bleibt das Sternzeichen Widder gesund
Widder tun sich schwer, auf sich selbst und ihre Gesundheit zu achten. Folgendes kann ihnen helfen:
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Ein gesünderes Maß finden bei allem, was sie tun. Das betrifft sowohl Stress und Druck durch den Job, als auch hohe, selbst auferlegte Ziele, etwa im Sport.
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Ausreichend Ruhephasen einhalten und die Schlafhygiene pflegen, etwa durch autogenes Training, Meditation und andere Tools wie Schlafmaske, schlaffördernde Öle und Co.
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Den Arztbesuch bei Beschwerden oder Verletzungen nicht hinauszögern. Hilfe in Anspruch zu nehmen als Selbstfürsorge statt als Schwäche verstehen.
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Die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Entspannung von Körper und Geist mit der richtigen Ernährung unterstützen, etwa durch frisches Obst und Gemüse, Nüsse, Proteine, Vollkornprodukte, grünem Tee oder Ginseng.
Interessante Bücher für Widder:
Fit-Tipps für Widder-Geborene
Es ist klar, dass zu einem gesunden Lebensstil auch Sport und Bewegung gehören. Bei Widdern sollte dies aber, wie beschrieben, in einem Maße stattfinden, dass Körper und Geist nicht überlastet, sondern fördert. Im Allgemeinen mögen sie spannende Sportarten mit viel Abwechslung wie Klettern, Kampfsport, Krafttraining oder Triathlon. Zum Herunterkommen sind aber ebenso Yoga und ähnliche Trainingsarten zu empfehlen.
Etwas Wichtiges zum Schluss: Natürlich ist jeder Mensch ein Individuum und nicht immer stimmt alles, was die Astrologie sagt. Nehmen wir sie also besser als Richtschnur und Ratgeber, nicht als unumstößliche Wahrheit.
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