5 Dinge, für die Sie niemals zu alt sind

1. Ziele setzen

Haben Sie eine Bucket List? Also eine Liste mit Dingen, die Sie erleben wollen, Orte, die Sie sehen wollen und Ziele, die Sie erreichen wollen? Es ist niemals zu spät, einen neuen Punkt auf diese Liste zu setzen. Und es ist niemals zu spät, diese Ziele zu verfolgen. Reden Sie sich nicht ein, Sie hätten zu wenig Zeit, um eines Ihrer Ziele zu verfolgen. 

2. Reisen

Vielleicht werden Fernreisen im hohen Alter anstrengender und irgendwann auch zu anstrengend für Sie. Das ist auch vollkommen ok und natürlich. Aber das bedeutet noch lange nicht, dass Sie ab dem Zeitpunkt nur noch zu Hause bleiben müssen. Erkunden Sie die Reiseziele, die Sie mit Kurzstreckenflügen erreichen können. Besuchen Sie die Orte, Städte und Länder, die Sie leichter und schneller erreichen. Unternehmen Sie Zugreisen anstatt zu fliegen oder schließen Sie sich Reisegruppen an, die Ihnen bei der Organisation helfen und Sie begleiten.

3. Lernen

Wollten Sie immer schon mal Spanisch lernen? Oder würden Sie seit kurzem gerne Töpfern lernen? Egal, wie lange die Idee schon in Ihrem Kopf herumspukt, ob der Wunsch neu ist, oder schon lange besteht, es ist nie zu spät etwas Neues zu lernen. Im Gegenteil, lernen und ausprobieren, neue Erfahrungen und neu erlernte Fähigkeiten halten uns jung.

4. Liebe 

Bestimmt waren Sie schon verliebt, wahrscheinlich schon mehrmals, aber Sie können die Schmetterlinge im Bauch jederzeit wieder aufs Neue spüren. Die Liebe wird nochmals anklopfen, wenn Sie bereit sind, sie hereinzubitten. Sie sind niemals zu jung oder zu alt, um sich zu verlieben. Tragen Sie Ihr Herz weiterhin offen, egal wie oft Sie es schon verschenkt haben.

5. Sport

Umso älter wir werden, desto mehr fürchten wir uns vor Verletzungen und Beschwerden beim Sport. Die Regeneration und Muskelaufbau werden tatsächlich etwas langsamer, Gelenke sind weniger belastbar und unsere Reaktionsfähigkeit nimmt auch ab. Aber das sind alles Gründe, erst recht mit Sport weiterzumachen. Wer mit zunehmendem Alter ganz mit Sport aufhört, der gibt seinen Körper einem sehr viel schnelleren Alterungsprozess hin. Bewegung bremst die körperlichen Alterungsprozesse ganz wesentlich. Welche Form von Bewegung Sie wählen, bleibt Ihnen überlassen. Aber umso mehr Spaß Sie daran finden, desto besser. Sie sind übrigens auch niemals zu alt, um mit einer ganz neuen Sportart anzufangen.

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