Liebesleben

10 Lebensmittel, die die Libido anregen

Zwei Personen kuscheln in Hängematte. | © Getty Images/Paul Bradbury
© Getty Images/Paul Bradbury
So haben Sie wieder mehr Lust auf Zweisamkeit!

Besonders die weibliche Lust ist sehr komplex und kann durch verschiedenste Faktoren beeinflusst werden. Wer seiner Libido etwas Gutes tun und sie in Schwung bringen möchte, kann sich die folgenden Lebensmittel auf den Speiseplan packen.

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5 Herzhafte Aphrodisiaka

Einige Lebensmittel enthalten Nährstoffe und Bestandteile wie Magnesium, Vitamin C, Opiate oder Aminosäuren, die wichtige  Körperfunktionen (z.B. Durchblutung) fördern oder das Lustzentrum ansteuern. Fürs Mittag- und Abendessen darf es daher Folgendes geben:

  1. Spinat

  2. Brokkoli

  3. Gewürze wie Ingwer und Chili

  4. Spargel

  5. Eisbergsalat

5 süße Libido-Snacks

Als kleine Nascherei zwischendurch, die sich gleichzeitig sehr positiv auf das Liebesleben auswirken, wählen Sie am besten:

  1. Schokolade

  2. Wassermelone

  3. Granatapfel

  4. Gewürze wie Zimt und Vanille

  5. Feigen

 

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06.05.2023 - 17:00 Uhr
Autorin
Vanessa Miehling
Schreiben und Hunde – Das sind Vanessas große Leidenschaften. Nach einem Medien- und Kommunikations-Studium, einem Volontariat und mehrjähriger Erfahrung als Redakteurin, kann sie als freie Lifestyle-Journalistin und Hundetrainerin endlich beides verbinden.