3 wichtige Dinge, über die jedes Paar viel zu selten spricht

1. Zukunftspläne

Zu Beginn einer Beziehung spricht man als Paar ganz automatisch über Träume, Visionen und Zukunftspläne. Schließlich gibt es wichtige Entscheidungen zu treffen (Heirat, Kinder, Hausbau, ...). Je länger man zusammen ist, desto unwichtiger wird das Thema Zukunft aber. Man glaubt zu wissen, was der*die Partner*in sich vom Leben wünscht und fragt nicht weiter danach. Dabei können sich auch mit 40, 50 oder 60 noch Träume und Vorstellungen verändern, neue Pläne aufkommen. Spricht man nicht darüber, läuft man Gefahr, dass sich die Zukunftsvorstellungen innerhalb der Partnerschaft auseinanderentwickeln und man sich unbewusst voneinander entfernt. 

2. Sexuelle Wünsche und Bedürfnisse

Obwohl man seinem Partner oder seiner Partnerin so nahe steht wie niemandem sonst, fällt es vielen Menschen schwer, offen über ihre sexuellen Vorlieben zu sprechen. Die Gründe dafür sind unterschiedlich. Manchmal hat man Angst vor Zurückweisung oder schämt sich für seine Wünsche. In den meisten Fällen kommt der Sex-Talk im Alltag schlichtweg zu kurz, weil Probleme im Job, finanzielle oder gesundheitliche Sorgen überwiegen und im Vordergrund stehen. Die Folge: Das Sexleben leidet darunter und es kann zu Unzufriedenheit und Frustration im Bett kommen. 

3. Zeit für sich selbst

"Ich brauche mal Zeit für mich" ist ein Satz, der vielen Menschen nur schwer über die Lippen kommt. Vor allem, wenn man eine Familie zu versorgen hat oder vielleicht den*die Partner*in nicht enttäuschen will, verschweigt man das eigene Bedürfnis nach Ruhe. Das Problem: Wer zu wenig Zeit für sich selbst hat, fühlt sich auf Dauer nur unausgeglichen und gestresst. Damit belasten wir wiederum unsere Partnerschaft. Ein Teufelskreis, der sich vermeiden ließe, wenn man ehrlich und offen sagen würde: "Ich möchte den Abend lieber alleine verbringen." 

Spannender Buch-Tipp zum Thema: 

Schatz, wir müssen reden

Nehmen Sie sich immer die Zeit, mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin über diese drei Themen zu sprechen. Lassen Sie nicht zu, dass Ihre Unterhaltungen nur noch aus Verpflichtungen, Haushalt und Job bestehen. Reden Sie auch darüber, was Sie wirklich beschäftigt, wovon Sie träumen und welche Bedürfnisse in Ihnen schlummern. Je offener Sie sind, desto mehr kann sich auch Ihr*e Partner*in öffnen. Ihre Beziehung wird davon profitieren und Sie werden sich wieder näher kommen!

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